「健康食品で不健康になる」


週間事実報道に興味深い記事がありましたので

シェアします。

健康食品で不健康に」


体には逆効果で栄養学のおかしさに気づく
病気を予防するために、サプリメントなど健康食品を使っている人が多い。
健康食品の市場規模は年間8700億円にも達すると言うから、その利用者数は推して知るべし。
しかし「サプリだから体に良いだろ」「宣伝しているからちゃんとしたものだろう」と思っていないだろうか。
その思い込みは健康食品を深く調べてみると裏切られることになるかもしれない。
ビタミン剤、ゼロカロリー飲料、スムージー。これらは誰もが1度は口にしたことがあるのだろう。
食物繊維がたっぷりだから、必要な栄養素を届けてくれるから、ダイエットの味方になるからと、飲む理由はそれぞれあるが、実はこれら3つは「体に良くない」のだ。
人間の代謝作用を助けてくれるビタミン剤だが、気をつけたいのは「摂取する量」。
人間の体内では、食べ物が酵素と化合してエネルギーに可変される過程で「活性酸素」が発生する。活性酸素は細胞膜や内膜を傷つけることがあり危険視されがちだが、実は体内に侵入した細菌を殺す重要な役割もある。
ビタミン剤を飲むと、この活性酸素を調和するための抗酸化物質が作られるため、過剰に摂取すると体内での免疫システムが不自然になって有害な侵入者を殺す能力が衰えてしまうのだ。
ではダイエットの味方と思われているゼロカロリー飲料は何が危険なのだろうか。
実はゼロカロリー飲料は、肥満につながりやすいと言われている。
一体何が肥満につながるのか。ゼロカロリー飲料に入っている人工甘味料の甘みは、なんと砂糖の200倍。
さらに甘みに中毒性があり、もっと甘いものが欲しくなってしまうため結果的に太ってしまうのだ。
妊娠中の3000人の女性とその子生まれた子供を対象とした研究によれば、妊娠中にゼロカロリーを飲んでいた母親は飲んでいなかった母親に比べてなんと2倍近くの確率で肥満時、基礎体重をオーバーした子供を産んでいたことが判明している。

「栄養豊富」は本当?
また、人工甘味料は腸内でのある特定の酸素の働きを低下させることがすでに科学的研究で明らかになっており、それが心臓病、脳卒中の引き金にもなり得る。
この人工甘味料は、「栄養豊富 食物繊維たっぷり」と一見嬉しいことだらけのスムージーの中にも潜んでいる。
ここで言うのは市販のスムージーのことだが、これらのスムージーには、人工甘味料以外にも糖質や香料などの多くの化学物質が含まれている割に、実は加熱処理されているため必要な栄養素はほとんど残っていない。
体に良いと思っているつもりが逆効果。これらを追求し始めると、市場や近代栄養学のおかしさが見えてくるだろう。
以上  週間事実報道2021.7.29 より シェア終わり


健康食品業界は人気市場です。
みんな健康になりたいですからね。
しかし、大切な普段の食をおろそかにして
健康食品へ走ってしまうのです。

「順序が逆だよ」といつも心が痛みます。

サプリなどで簡単に健康になりたいのです。

しかしそんな魔法のようなものはありません。
(いいものもあると思うのですが
まずは日々の食生活習慣の改善ということ)

健康食品は流行りのビジネスですから
本当に気をつけないと次から次へと
新たなものがでてきていつまで経っても
根本的な解決はせず、むしろマイナスということが
よくあるのです。

まずは食の改善、生活習慣の改善です。

そして腸内細菌が元氣に働ける環境を作り
うちなるDr.である自然治癒力に働いてもらいましょう。

それこそ副作用のない、正しい健康ボディシステムなのです。



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プロフィール

斎藤晃

【斎藤晃 プロフィール】
・自然食堂こひつじやbyハレルヤカフェ 
 オーガニック自然栽培・発酵自然食料理シェフ  
・ナチュラル系ヘルス&パーソナルケア代理店の経験があり
 その時に石油系合成界面活性剤の問題を学ぶ
・著書「神様が造られた大自然から学ぶ食と健康の話」
・ナチュラルシードマイスター協会認定 シードマイスター
  無肥料自然栽培・自然農法を学ぶ
・白井市にて自然栽培畑、米作りを三年間実践
  距離の問題によって断念、自然栽培普及側に専念することに決める
・「医者にも薬にも頼らない生き方」講座で自然栽培の先駆者
 河名秀郎氏より自然栽培・ナチュラルライフを学ぶ
・薬も検査もしない医師三好基晴先生に正当医学を学ぶ
 対症療法では治せない現代病を改善する根本的な方法を学ぶ
・妻のアトピーの悩み、また多くのお客様が
 アトピー、アレルギーで悩んでいる現実を知り
 根本的な改善方法を学ぶ
・日本ヘルスエキスパート認定ヘルスコーチ
 五万人に影響を与えた世界トップクラスの
 ヘルスコーチDr.ジョーンズより最先端予防医学を学ぶ
・バイオハック ヘルスコンサルタント講座
・量子力学・脳科学・遺伝子科学など現代科学を用いた
 マインドセットを学び、感情や意識、思考の領域を
 自分の意思でコントロールして
 健康状態に最善のパフォーマンスを与えるノウハウを取得する
・医療や対症療法の問題や代替医療の誤解、
 伝えられないマスコミの情報を踏まえ、
 多くの人に食と健康の本質を伝え
 一時的な表面上の健康ではなく
 根本的に問題を改善して病気を予防し、
 自然治癒力・免疫力の高い
 ナチュラルなライフスタイルを指導する。
 また健康は体だけではなく脳と心と魂の健康も大切と、
 意識や感情の領域も取り扱うトータルヘルスのエキスパート、
 マインドヘルスコーチとして活動中
・指導実績1000人以上
・実践者の80%が劇的な変化を体験
・半年で12kgのデトックスを実現
 
 
 
【自己紹介】
斎藤晃です。
現在、千葉県松戸市で
「自然食堂こひつじやbyハレルヤカフェ」という
オーガニックレストランと自然栽培野菜の販売、
食と健康のアドバイザーをしております。
 
日本食は世界に誇る健康料理でした。
食は人に良いと書きますしとても大切なものです。
しかし現在の日本はトップクラスの農薬大国、
また添加物の認可数世界一、
大量生産・大量廃棄で日本の食は崩壊しつつあります。
普通に生活してたら病氣になって当たり前の世界になってしまいました。
 
そして日本の医療は対症療法で症状を抑えることはできても、
根本的な原因にはアプローチせずにますます
日本の医療費は増え続け、
それでも病気はなくならないという現状です。
 
だからこそ、
「自然栽培の素晴らしさを、
また発酵食など日本食の素晴らしさを、
本物の食生活習慣を伝えていかなくてはならない」
という思いでお店を始め10年になります。
 
コロナ禍において
自分の免疫力があればウイルスさえも恐れることがない
とハッキリしてきました。
 
このような時だからこそ、
もっと多くの方に食と健康の本質をお伝えしていきたいと
最先端の予防医学と食生活習慣改善
アトピーの根本的改善、免疫力2倍プログラムなど
ヘルスコーチング活動をおこなっています。
 
食と健康の本質を多くの方に伝え、
関わる人たちの身体と脳とマインドがベストパフォーマンスへ変わり
健康で長生きし幸せなライフスタイルを送ることに貢献し、
生活習慣病が減り医療費が半分になり
鬱や自殺が無くなり
日本を明るく元氣にしていくことが私のビジョンです。
 

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