FB五日間チャレンジ用 ワークシート

【サプリメントに頼らず腸内環境を改善して
超免疫力を得る五日間チャレンジ】
詳細はこちら↓



※ワークブックを開けなかった方、プリントできなかった方
以下をコピーして課題にお答えください
そしてその日の課題提出というスレッドにアップしてください



課題 テキスト



【DAY1】

Q1.なぜ薬や病院通いを続けても根本から改善されないのでしょうか?



Q2.がん、糖尿病、アレルギーなど生活習慣病の原因は何なのでしょうか?



Q3.食のことで気づいたことはなんでしょう?


Q4.健康のことで気づいたことはなんでしょう?


Q5.あなたの健康の理想的ゴールはなんでしょう?


・そのゴールを得たらどのような変化があるでしょう?


・その時どのような気分ですか?


・そのとき何をしてみたいですか?


・逆にチャレンジせずに今のままだとしたときにどのような気分ですか 
 


Q6.理想的なゴールを何としても得たいと思いますか?



・もし思うなら、そのための代償はなんでしょうか?


決断した自分にハグして褒めてあげてください。必ず変わることが出来るよと自分を励ましてあげてください。




【DAY2】
Q1.対症療法とはざっくり言うとなんですか?


Q2.どのようなメリットがありますか?


Q3.ではデメリットはなんでしょう?


Q4.現代医療はどのような方針ですか?
(対症療法か 根本治療か?)


Q5.それはなぜだと思いますか?


Q6.ではどうしたたら良いのでしょう


Q7.他に何を発見しましたか?
 
 
 
 
【DAY3】 
Q1.添加物とはざっくり言うとなんでしょうか? 
 
 
Q2.なぜ避けた方が良いのでしょうか?


Q3.どうして避けた方が良いものがこんなに流通しているのでしょう?


Q4.現代医療はどのような方針ですか?
(対症療法か 根本治療か?)


Q5.具体的に避けたい食品は?


Q6.多くの人がわかっていても行動までいきません。行動するとどのような結果が得られますか?


Q7.あなたはどう行動しますか?



今日も未来のためにがんばった
自分にハグして
褒めてあげてください。
必ず変わることが出来るよと
自分を励ましてあげてください。
 

 
【DAY4】 
Q1.日用品に毒とはどういうことでしょうか?


Q2.なぜ危険なものが販売されているのでしょうか?


Q3.具体的に何に気をつければ良いのでしょうか?


Q4.発酵食があぶないとはどういうことですか?


Q5.どのような発酵食品を選べば良いでしょうか?


Q6.多くの人がわかっていても行動までいきません。行動するとどのような結果が得られますか?


Q7.あなたはどう行動しますか?



今日も未来のためにがんばった
自分にハグして
褒めてあげてください。
必ず変わることが出来るよと
自分を励ましてあげてください。

さあ〜いよいよ最後の1日
最後はZOOMです
後1日、本当の健康ライフに向けて
楽しく学んでまいりましょう



【DAY5】
Q1.日本人にとって一番の食べるべき食材はなんですか?


それは何故ですか?


Q2.二番目はなんですか?



それは何故ですか?


Q3.三番目はなんですか?



それは何故ですか?



Q4.他にどのようなものを食べるべきでしょうか?


Q5.感染症にかかる人と罹らない人がいます。
その違いは何ですか?


善玉菌の中でも1番、腸内環境に影響を持つ菌は?


Q6.常在菌とは何ですか?



どうしたら常在菌が元気になりますか?



Q7.実践したらどのような変化があなたに起こるでしょう?


あなたはどう行動しますか?



自分の未来を健康で幸せに生きるのために
このチャレンジで学んだことを
必ず実践すると自分に約束しましょう
【自分との約束】



2022年 5/28  名前         

お疲れ様でした そしてこれからも共に学び続けてまいりましょう       



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プロフィール

斎藤晃

【斎藤晃 プロフィール】
・自然食堂こひつじやbyハレルヤカフェ 
 オーガニック自然栽培・発酵自然食料理シェフ  
・ナチュラル系ヘルス&パーソナルケア代理店の経験があり
 その時に石油系合成界面活性剤の問題を学ぶ
・著書「神様が造られた大自然から学ぶ食と健康の話」
・ナチュラルシードマイスター協会認定 シードマイスター
  無肥料自然栽培・自然農法を学ぶ
・白井市にて自然栽培畑、米作りを三年間実践
  距離の問題によって断念、自然栽培普及側に専念することに決める
・「医者にも薬にも頼らない生き方」講座で自然栽培の先駆者
 河名秀郎氏より自然栽培・ナチュラルライフを学ぶ
・薬も検査もしない医師三好基晴先生に正当医学を学ぶ
 対症療法では治せない現代病を改善する根本的な方法を学ぶ
・妻のアトピーの悩み、また多くのお客様が
 アトピー、アレルギーで悩んでいる現実を知り
 根本的な改善方法を学ぶ
・日本ヘルスエキスパート認定ヘルスコーチ
 五万人に影響を与えた世界トップクラスの
 ヘルスコーチDr.ジョーンズより最先端予防医学を学ぶ
・バイオハック ヘルスコンサルタント講座
・量子力学・脳科学・遺伝子科学など現代科学を用いた
 マインドセットを学び、感情や意識、思考の領域を
 自分の意思でコントロールして
 健康状態に最善のパフォーマンスを与えるノウハウを取得する
・医療や対症療法の問題や代替医療の誤解、
 伝えられないマスコミの情報を踏まえ、
 多くの人に食と健康の本質を伝え
 一時的な表面上の健康ではなく
 根本的に問題を改善して病気を予防し、
 自然治癒力・免疫力の高い
 ナチュラルなライフスタイルを指導する。
 また健康は体だけではなく脳と心と魂の健康も大切と、
 意識や感情の領域も取り扱うトータルヘルスのエキスパート、
 マインドヘルスコーチとして活動中
・指導実績1000人以上
・実践者の80%が劇的な変化を体験
・半年で12kgのデトックスを実現
 
 
 
【自己紹介】
斎藤晃です。
現在、千葉県松戸市で
「自然食堂こひつじやbyハレルヤカフェ」という
オーガニックレストランと自然栽培野菜の販売、
食と健康のアドバイザーをしております。
 
日本食は世界に誇る健康料理でした。
食は人に良いと書きますしとても大切なものです。
しかし現在の日本はトップクラスの農薬大国、
また添加物の認可数世界一、
大量生産・大量廃棄で日本の食は崩壊しつつあります。
普通に生活してたら病氣になって当たり前の世界になってしまいました。
 
そして日本の医療は対症療法で症状を抑えることはできても、
根本的な原因にはアプローチせずにますます
日本の医療費は増え続け、
それでも病気はなくならないという現状です。
 
だからこそ、
「自然栽培の素晴らしさを、
また発酵食など日本食の素晴らしさを、
本物の食生活習慣を伝えていかなくてはならない」
という思いでお店を始め10年になります。
 
コロナ禍において
自分の免疫力があればウイルスさえも恐れることがない
とハッキリしてきました。
 
このような時だからこそ、
もっと多くの方に食と健康の本質をお伝えしていきたいと
最先端の予防医学と食生活習慣改善
アトピーの根本的改善、免疫力2倍プログラムなど
ヘルスコーチング活動をおこなっています。
 
食と健康の本質を多くの方に伝え、
関わる人たちの身体と脳とマインドがベストパフォーマンスへ変わり
健康で長生きし幸せなライフスタイルを送ることに貢献し、
生活習慣病が減り医療費が半分になり
鬱や自殺が無くなり
日本を明るく元氣にしていくことが私のビジョンです。
 

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